MÉDITATION DANS LES MOMENTS DIFFICILES DE LA VIE
MÉDITATION ET DIFFICULTÉS DE LA VIE Les difficultés font partie de la vie et nous ne pouvons y échapper. Nous traversons tous au cours de notre vie des moments d’inquiétudes et de souffrance qui peuvent prendre plusieurs forme soit la peur pour nous-mêmes ou pour nos proches d’être malades, à des inquiétudes économiques, à la souffrance liée à la solitude, à des pertes de toutes sortes. Nous avons chacun nos façons de réagir dans ces moments. Certains ressentiront de la fébrilité, de l’impatience, de l’irritabilité, ou feront des achats compulsifs,...
Lire la suiteLa Méditation Pleine Conscience pour mieux vivre
Depuis les dernières années, la Pleine Conscience a gagné en popularité particulièrement parce que de plus en plus de données probantes confirment ses effets thérapeutiques tant sur la santé physique que psychologique. LA VIE MODERNE ET SES EFFETS SUR LES NIVEAUX DE STRESS La vie moderne a amené de nombreux changements positifs nous facilitant la vie. Notamment par l’arrivée de nouvelles technologies et de nouvelles connaissances scientifiques. Elle a cependant aussi amené son...
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